Dahsyatnya Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan

Jeruk nipis bentuknya bulat kecil, yang mudah di dapatkan baik di pasar maupun dengan cara menanam sendiri. Walupun bentuknya kecil, ternyata buah ini mempunyai khasiat yang sangat luar biasa dan begitu dahsyatnya untuk kesehatan kita. Manfaat manfaatnya antara lain :

1. Mengandung Vitamin C Dosis Tinggi

Tubuh kita apabila kekurangan vitamin C, maka tubuh kita akan gampang sakit, terutama sakit influenza. Maka untuk menghindari itu semua di biasakan mengkonsumsi jeruk nipis. Dengan cara memeras jeruk nipis kemudian air perasan itu bisa di gunakan baik itu di minum langsung atau dengan di campur dengan air hangat. Minumlah sehari 2x untuk mendapatkan hasil yang maksimal, bisa di tambahkan dengan madu untuk menambah rasa. Apabila jeruk sudah diperas, segera mungkin untuk di minum. Karena dengan di diamkan terlalu lama khasiatnya akan berkurang, karena bercampur dengan oksidasi lingkungan.

2. Mengandung Antioksidan Tinggi  

Dalam lingkungan kita terkadang kita tidak menyadari adanya radikal bebas, yang menyebabkan sel sel dalam tubuh kita rusak atau mati. Dengan mengkonsumsi jeruk nipis secara teratur maka zat antioksidannya bisa mengurangi atau memangkas radikal bebas tersebut dan membuat tubuh kita menjadi sehat. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, campurlah perasan jeruk nipis dengan air hangat, tetapi jangan terlalu panas. Karena dapat merusak kandungan jeruk nipis tersebut.

3. Mencegah Terjadinya Batu Ginjal


Bagian tubuh kita yang bernama ginjal bisa terkena batu ginjal yang di akibatkan menumpuknya mineral kalsium kapur di dalam aliran ginjal. Dengan mengkonsumsi jeruk nipis secara rutin, maka kandungan yang bernama asam sitrat bisa mengurangi adanya penumpukan mineral kalsium. Sehingga tubuh kita akan terhindar dari penyakit yang namanya batu ginjal.

4. Bisa Untuk Diet

Kelebihan berat badan adalah masalah yang sering dialami oleh kita, apalagi wanita. Menurut penelitian kandungan vitamin C nya bisa di manfaatkan untuk diet, dan juga menjadikan kekebalan tubuh kita menjadi kuat. Minumlah perasan jeruk nipis di tambah dengan air hangat pada pagi hari sebelum makan dan malam hari sebelum tidur. Tapi harus hati hati dengan wanita yang sedang hamil, karena efek samping dengan meminum perasan jeruk nipis setiap hari akan menyebabkan keguguran pada kandungan. Jadi untuk wanita hamil harus ada rekomendasi dari dokter.

5. Sebagai Obat Batuk

Nenek moyang kita dahulu apabila mengalami batuk, pengobatannya hanya dengan perasan jeruk nipis. Karena kandungan yang ada dalam jeruk nipis sangat ampuh untuk mengusir batuk dan bisa menjadikan system imun kita menjadi kuat. Cukup ambil satu buah jeruk nipis, lalu peras, tambahkan dengan madu. Lalu campuran ini di minum 2-3 kali sehari secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

6. Untuk Mengobati Radang Tenggorokan

Apabila kita mengalami radang tenggorokan atau infeksi pada tenggorokan di sertai batuk dan pilek, maka kita tidak usah khawatir. Karena dengan meminum perasan jeruk nipis di campur dengan air hangat secara rutin dan teratur, maka penyakit yang bersangkutan dengan tenggorokan mudah mudahan akan teratasi semua.

7. Mengobati Vertigo

Penyakit vertigo adalah penyakit yang menyerang saraf, gejalanya adalah kepala sering pusing, terkadang kepala rasanya berputar putar, dan biasanya susah untuk tidur. Untuk mengobati penyakit vertigo ini, ambil satu buah jeruk nipis lalu diperas, di campur dengan daun jeruk nipis yang sudah di haluskan, lalu di oleskan di dahi, tengkuk dan leher bagian belakang, di usahakan pengobatan ini penggunaannya secara rutin agar mendapatkan hasil yang optimal.

8. Menormalkan Menstruasi Yang Tidak Normal

Dengan mengkonsumsi jeruk nipis secara teratur, maka akan menormalkan haid yang tidak teratur. Caranya ambil satu buah jeruk nipis, lalu diperas kemudian di campur dengan setengah gelas air hangat dan tambahan satu sendok makan madu. Lalu aduk sampai bercampur, kemudian di minum sehari 3x, maka haid anda akan menjadi lancar.

9. Menambah Vitalitas Dan Stamina

Untuk menambah stamina dan vitalitas kita hanya cukup dengan perasan jeruk nipis + 1 butir telur ayam kampong + gula merah secukupnya, kemudian di minum sebelum makan. Ramuan ini pasti tokcer untuk para laki laki yang membutuhkan stamina untuk pekerja berat.

10. Untuk Masker Wajah

Bagi anda yang memiliki wajah berminyak dan pori pori nya membesar, untuk menghilangkannya dengan cara memotong tipis tipis 1 buah jeruk nipis, kemudian di tempelkan pada wajah yang sudah di bersihkan. Atau di pakainya pada saat mau tidur, sehingga ketika anda terbangun maka anda akan merasakan segar dan kencang pada kulit wajah anda, dan terbebas dari komedo maupun jerawat.

11. Untuk Mengurangi Kerontokan Pada Rambut Dan Membuat Rambut Menjadi Lebat

Untuk mengatasi rambut rontok caranya sangat mudah sekali, yaitu dengan memberikan kulit kepala kita dengan perasan jeruk nipis pada saat mau tidur, dan di biarkan sampai kita bangun pagi. Lakukan cara ini setiap hari sampai kerontokannya berkurang banyak, dan cara ini pun juga bisa melebatkan rambut anda.



Demikian dahsyatnya manfaat jeruk nipis buat kesehatan kita, jadi apabila kita mengalami gangguan kesehatan seperti yang ada di atas, maka minumlah jeruk nipis secara teratur. Semoga bermanfaat